��������������������
بسم الله الرحمن الرحيم
��Selasa, 2 Rajab 1436H/ 21 April 2015
__________________________________
Oleh:
dr.Emi Umm.Khonsa
〰〰��〰〰��〰〰
�� Phbs di sekolah merupakan kebiasaan /perilaku sehat bertujuan mencegah penyakit, meningkatkan kesehatannya dan aktif dlm menjaga lingkungan sehat di sekolah secara mandiri.
�� Phbs di sekolah dapat dilakukan dengan 8 cara :
✅1. Cuci tangan pakai sabun (CTPS) dan air bersih yang mengalir.
��Air bersih yg mengalir diperlukan untuk mengalirkan kotoran dan kuman dari tangan kita, demikian juga sabun berfungsi untuk membersihkan dan mengangkat kotoran.
❓Kapan sajakah perlu mencuci tangan?
��1. Sebelum & setelah makan
��2. Sebelum memegang makanan
��3. Sebelum melakukan kegiatan apapun yg memasukkan jari ke mulut/mata
��4. Setelah bermain /berolahraga
��5. Setelah bab dan bak
��6. Setelah buang ingus
��7. Setelah buang sampah
��8. Setelah menyentuh hewan/unggas
��9. sebelum mengobati luka
✅2. Jajan di kantin sekolah.
�� Kantin sekolah seharusnya menyediakan jajanan yg bersih, aman, sehat dan mengandung zat gizi.
Oleh sebab itu,anak2 mendapatkan jajanan sehat di kantin sekolah tersebut.
⚠Jajan sembarangan dikhawatirkan : tidak bersih, tidak sehat, tidak aman, mungkin terdapat zat tambahan berbahaya.
✅3. Membuang dan memilah sampah
��Sampah diartikan sebagai bahan terbuang dari aktivitas manusia/hewan.
Sampah dapat menjadi sarang penyakit, tempat berkembang biak serangga & tikus, sumber polusi, juga dapat menimbulkan kebakaran & kecelakaan.
☝Sehingga sampah harus dikumpulkan di suatu tempat yakni tempat/bak sampah.
��Perlu diketahui sampah perlu dipilah menjadi sampah anorganik, organik dan sampah berbahaya.
Dan tempat sampahnya pun harus dibedakan. Hal ini bertujuan untuk memudahkan saat akan mendaur ulang sampah.
✅4. Olahraga rutin
��Tujuan berolahraga agar bugar dan tumbuh kembang optimal, saat berolah raga gunakan bahan pakaian yg menyerap keringat, lakukan pemanasan terlebih dahulu
✅5. Menimbang berat dan mengukur tinggi
��Sebaiknya dilakukan setiap minimal 6 bulan, tujuan untuk tahu tumbuh kembang dan status gizi.
✅6. Tidak merokok
��1 batang rokok mengandung 4000 bahan kimia, senyawa terbukti penyebab kanker. Semua yg ada pada rokok memudharatkan bagi manusia.
✅7. Bab di toilet/WC
��Syarat wc sehat :
��A. Jarak wc dgan sumber air minum minimal 10 meter
��B. Kotoran tidak dapat dijamah serangga & tikus
��C. Tidak mencemari tanah sekitar
��D. Mudah dibersihkan dan aman
��E. Dilengkapi dinding & atap pelindung
��F. Penerangan & ventilasi cukup
��G. Saluran pembuangan tdk bocor/rusak
✅8. Bebaskan rumah dan lingkungan dari jentik nyamuk
��Untuk membasmi nyamuk, yg paling efekfif adalah memberantas jentik/larva nyamuk, yg pada fase ini berada di air, sehingga anak-anak dapat diajarkan sebagai pemantau jentik pada tempat-tempat penampungan air. Sarananya bisa menggunakan senter.
��Siklus hidup nyamuk : nyamuk dewasa betina menggigit, menghisap darah untuk mematangkan telurnya, kemudian saat bertelur, telur tersebut akan diletakkan di dalam air hingga menetas mnjadi jentik (uget-uget) kemudian menjadi nyamuk dan terbang di udara.
Sebagai contoh Telur nyamuk aedes dpat mencapai jumlah sekitar 100, telur-telur ini dapat bertahan smpai 6 bulan, jika terendam air dapat menetas dalam 2 hari.
��Selain itu pemberantasan sarang nyamuk dan jentik ini dapat dilakukan dengan 3M plus (menguras, menutup, mengubur ) dan menabur abate.
☝Perlu diingat saat menguras bak mandi, sikatlah dindingnya.
Untuk pemberian abate dilakukan pada tempat penampungan yg terbuka, sementara penampungan lain yg memungkinkan tertutup harus ditutup, terutama penampungan air yg besar.
��Abate bisa diperoleh melalui kader posyandu/puskesmas terdekat, takaran 20 gram untuk 200 liter air, abate hanya bertahan 3 bulan, sehingga perlu pengulangan pemberian.
��Cara lain menghindari jentik adalah dengan memelihara ikan pemakan jentik.
�� Demikian info dari kami semoga memberikan manfaat bagi semua dalam penerapannya di sekolah/pondok kita.
والله أعلم بالصواب
�� Majmu'ah BIKUM ��
0 komentar :
Posting Komentar