بسم الله الرحمن الرحيم
Senin,3 Jumadal Akhir 1436H/ 23 maret 2016
Kumpulan Tanya Jawab
Grup BIKUM
[Bagian 16.1]
----------
Di jawab oleh:
✒dr. Ika Ummu Azzam
----------------
Pertanyaan 1.
❓Ana sedang hamil 6minggu dan masih menyusui. Yang mau saya tanyakan apakah saran untuk ibu hamil yang masih tetap menyusui anaknya (karena masih 14bulan dan selama ini tidak sufor,kalau mau mengganti dengan sufor tidak tega) agar stamina tetap bagus?karena sebentar-sebentar jadi lapar sekali dan tidak jarang jadi migrainnya kambuh.
✏ Jawaban:
Menyusui saat hamil sebenarnya tidak memberikan dampak nyata baik bagi janin maupun bayi yang ibu susui. Kehamilan merupakan anugerah Allah yg tdk dpt di tunda maupun di percepat.
Ada beberapa tips yang harus dperhatikan ketika menyusui saat sedang hamil, yaitu:
1) penuhi asupan gizi ibu spt; protein, karbohidrat, mineral dan vitamin untuk menjaga tubuh tetap bugar
2) perbanyak konsumsi air putih
3) hindari menggendong terlalu sering karena bisa menekan janin yg ada di kandungan
4) perbanyak asupan makanan berserat supaya tdk terjadi sembelit
5) frekuensi makan lebih sering dengan porsi sedikit
6) rutin periksa ke dokter kandungan
Pertanyaan 2.
❓trombosit ana turun, awalny 70rb pas di cek lg mlah tmbh turun jd 60.600,ana udh minum angkak dn jambu biji,pas kmrn d cek drah lg alhamdulillaah naik jd 80rb,cman tetep msh kurang/rendah. Ana hrus iktiar apa lg ya untk menaikan trombosit ana supaya naik normal ?
✏ Jawaban:
Trombosit/keping darah berfungsi membantu pembentukan bekuan darah. Sebenarnya jika penyebab turunnya trombosit sudah teratasi maka trombosit akan naik secara alami.
Berikut beberapa cara menaikkan trombosit:
1) mencari dan mengatasi penyebab turunnya trombosit dg periksa ke dokter
2) konsumsi jenis makanan sehat (seperti sayuran hijau, buah2an, telur, susu, keju, hati, daging kambing yng kaya vit B12)
3) kurangi makanan olahan, junkfood, kafein
4) suplemen vitamin C, D, A , K, zink dan B12
5) Istirahat dan tidur cukup
6) hindari aktivitas yang dpt menyebabkan perdarahan spt olahraga tertentu yg dpt menyebabkan cedera atau terbentur 7) hindari obat tertentu spt ibuprofen dan aspirin.
Berikut cara yg mgkn bs d buat sendiri di rumah spt
1) jus bayam dg jus tomat
》rebus 4-5 daun bayam segar ke dalam 1-2 gelas air selama 2-3 menit, dinginkan dan saring dan tambahkan stgh gelas jus tomat. Minum 2-3 kali sehari
2) jus labu kuning dg madu
》 4-5 irisan labu segar dan buat jus skitar stgh gelas tambah 1-2 sdk teh madu. Minum 2-3 kali sehari
3) buah bit
》satu buah bit ukuran kepalan tangan, cuci dan kupas kmdian potong2 dan d blender bersama 2 gelas air putih d saring dan diminum 1x sehari
4) sari kurma in syaa Allah jg bermanfaat.
Pertanyaan 3.
❓ Apakah ibu2 yg habis melahirkan rahimnya akan kembali normal dengan sendirinya tanpa perutnya harus dinaikkan dngan cara dilakukan pengurutan seperti yg biasa dilakukan di kampung2 dng berdalih klau tidak dilakukan pengurutan maka perutnya akan turun dan tidak naik lagi.
✏ Jawaban:
Ya, rahim akan kembali normal. Hanya saja perlu waktu bisa berminggu-minggu, bulanan atau tahunan. Rahim akan mengalami involusi yaitu uterus /rahim berangsur2 mengecil spt sebelum hamil, secara teori krg lbih 6 minggu sudah mencapai ukuran normal.
Pertanyaan 4.
❓ Kapan waktu yg di bolehkan bagi ibu pasca melahirkan normal untuk berolah raga holahop?
Jazaakillaahu khoir.
✏ Jawaban:
Jika melahirkan normal tafadhol melakukan olahraga holahop ahsan stlh masa nifas selesai atau jika tidak ada keluhan pada daerah perut maupun tulang belakang krn gerakan holahop adalah dg cara memutar yg melibatkan tulang belakang dan daerah perut. Jika melahirkan sesar ahsan 3 bulan pasca melahirkan .
Pertanyaan 5.
❓ ank sy umur 9bln pny riwayat kejang demam. Skrng qodarulloh sdng batuk pilek dan panas sdh di beri antibiotok dan obat btyk pilek panas blm reda. Sy di bwkan stesolid dr rmh skt. Yg jd pertanyaan bolehkah di pakai jika tdk kejang?
✏ Jawaban:
Stesolid digunakan untuk mengatasi kejang yang diberikan melalui rectal atau anus, penggunaannya pun harus dalam pemgawasan karena dapat mnyebabkan depresi pernafasan. Dosis juga disesuaikan dg berat badan atau usia anak. Maka dari itu sebaiknya diberikan pada saat terjadi kejang. Jika sudah dberikan dan kejang masih terjadi dalam kurun waktu 5 menit segera bawa ke RS terdekat untuk segera dilakukan tindakan selanjutnya
:::::::::::::::::::::
Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
Grup Wa BIKUM
✏✏✏✏
بسم الله الرحمن الرحيم
Selasa, 4 Jumadal Akhir 1436 H/ 24 maret 2015
__________________________
Kumpulan Tanya Jawab
Grup BIKUM
[ Bagian 16.2 ]
------------------
Di jawab oleh :
✒dr. Mujahidah Husna
---------------------------
Pertanyaan 1.
❓ Bagaimna tips memutihkan gigi?
✏ Jawaban:
Ada banyak cara memutihkan gigi secara alami, diantaranya :
1. Mengkonsumsi buah strawberry
2. Menggunakan siwak
3. Menggosok gigi dengan jeruk nipis dan garam
4. Menggosok gigi dengan biji pinang
Tetapi semua itu hanya membersihkan bagian luar saja (sekedar membersihkan plak dan stain / bercak makanan sperti kopi, teh, dan rokok). Karena warna gigi orang Indonesia secara genetik berwarna putih kekuningan. Warna tersebut merupakan translusensi dari warna dentin (lapisan kedua gigi). Sehingga jika menginginkan warna putih bersih, dibutuhkan zat khusus yg bisa meresap ke bagian dentin dan mengubah warna dentin tersebut.
⚠ Penggunaan zat2 tersebut, harus di bawah pengawasan dokter gigi.
Pertanyaan 2.
❓Bahaya tdk, jika mencabut sendiri gigi susu anak, tp ktinggalan akarnya?
✏ Jawaban:
Pencabutan gigi bisa dilakukan oleh anak sendiri maupun dengan dibantu orang dewasa atau orang tuanya. Tetapi jika pencabutan sendiri tersebut masih tertinggal akar gigi dalam rahang, bisa menghambat pertumbuhan gigi dewasa penggantinya. Salah satunya gigi dewasa penggantinya tumbuh di luar lengkung rahang (bisa dibelakang atau di depan posisi gigi susu sebelumnya). Jika dalam pencabutan gigi susu mandiri masih tertinggal akar dalam gusinya, segera konsultasikan ke dokter gigi terdekat untuk dibantu pengambilan akar gigi tersebut.
Pertanyaan 3.
❓Bagaimana mengatasi /obat untuk keluhan sering merasa gatal di area luar miss v terutama setelah haid, tidak berbau, tidak mengeluarkan cairan putih, apakah itu di sebabkan oleh jamur?
✏ Jawaban:
Kemungkinan besar memang jamur. Tetapi tidak menutup kemungkinan penyebab yg lain (parasit, bakteri,dll) krn pada saat haid kondisi sekitar vagina menjadi lembab sehingga memungkinkan munculnya berbagai jenis kuman.
Bisa diatasi dengan menjaga daerah vagina tetap bersih dan tidak lembab dengan mengganti pakaian dalam jika sdh terasa lembab, dikeringkan tiap selesai BAB / BAK, dan jangan memakai pakaian dalam terlalu ketat.
Jika keluhan berlanjut, segera periksa untuk memastikan penyebab gatalnya.
Pertanyaan 4.
❓bagaimana menghilangkan panu diwajah?tanpa obat oles?
✏Jawaban:
Bercak putih di wajah belum tentu panu, bisa karena penyakit kulit yg lain. Sebaiknya periksa dahulu.
Karena panu penyebabnya adalah jamur, sehingga biasanya tumbuh di tempat yg lembab (dada, punggung).
Pertanyaan 5.
❓Bolehkah bayi umur 5 bulanan menggunakan kipas angin karena bayi ini tidak bisa tidur tanpa kipas,berbahayakah bagi kesehatannya?
✏Jawaban:
Boleh dengan syarat:
✔Kipas diatur dengan kecepatan rendah
✔Tidak diarahkan langsung ke bayi
✔Selalu jaga kebersihan kipas angin dan ruangan. Meski kipas angin bersih, jika ada debu di ruangan sedang kipas menyala, debu bisa ikut terbang sesuai sirkulasi udara.
✔Jaga suhu bayi jangan sampai hipotermi / kedinginan.
::::::::::::::::::::::
Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
Grup Wa BIKUM
بسم الله الرحمن الرحيم
�� Rabu, 5 Jumadal akhir 1436 H/ 25 maret 2015
_______________________________
��Kumpulan Tanya Jawab ��
Grup BIKUM
[ Bagian 16.3 ]
--------������--------
dr. Lina Um Abdillaah
-------------��--------------
�� Pertanyaan 1.
❓Bolehkah konsumsi vit E dan asam folat. selama kita lagi konsumsi obat anti virus dok. selang berapa jam minimal jarak ya dok? Baarakallahu fiyk..
��Jawaban :
��Afwan, perlu dijelaskan lagi obat anti virus apa yang dikonsumsi, karena beda golongan juga bisa berbeda interaksi obatnya.
�� Pertanyaan 2.
❓Bayi ana laki-laki usia 20 hari, ASI full per 2-3 jam, BB 3,5 kg dan saat lahir 2,65 kg. Keluhan saat ini mata dan kulit wajah dan badan terlihat agak kuning. BABnya 5-7 kali sehari, warna feses kuning cerah, warna urine kuning muda jernih. Perutnya kembung, kadang-kadang terlihat sangat kembung, kadang-kadang tidak. Hampir setiap selesai menyusu gumoh mulai dari sedikit hingga pernah banyak dan menyembur. Saat ini tidak demam. Apakah normal keadaan bayi demikian? Normalnya kuning pada bayi di usia berapa?
��Jawaban :
��Kuning pada bayi normal muncul setelah 2-4 hari bayi dilahirkan, kemudian berangsur- angsur akan turun dalam 2 minggu, terkadang sampai satu bulan.
�� Jika kuning muncul sejak hari pertama kelahiran, bayi perlu pemeriksaan intensif dikhawatirkan akibat infeksi atau penyakit lain. Kuning pada bayi disertai anak lesu, malas menetek dan rewel perlu dicurigai sebagai kuning pada bayi yang tidak normal & perlu pemeriksaan lebih lanjut.
�� Pertanyaan 3.
❓ Ana ingin bertanya bisakah penderita endometriosis hamil dengan ketebalan 1 cm? Ana sudah menikah selama 9 tahun lebih qadarullah belum dikasih momongan..atas jawabannya jazakillahu khoiron wa baarakallahu fiik
��Jawaban :
�� Penderita endometriosis dapat juga hamil tanpa operasi dan terkadang gejala endometriosisnya bisa berkurang selama menerapkan gaya hidup sehat, berfikiran positif dan melakukan terapi atau pengobatan sesuai petunjuk teknis dokter.
�� Pertanyaan 4.
❓Apa yang sebaiknya dilakukan seorang akhowat yg mau menikah terkait dg kesehatan & kesuburan reproduksinya? Jazaakillahu khoir...
��Jawaban :
��Tes kesehatan pra nikah idealnya dilakukan enam bulan sebelum dilakukan pernikahan.
Beberapa tes kesehatan penting bagi pasangan yang akan menikah :
a. Rontgen paru-paru
b. Pemeriksaan EKG (rekam jantung)
c. Tes darah lengkap
d. Pemeriksaan lab TORCH, gula darah, HbsAg dan TPHA (untuk infeksi di saluran reproduksi), Widal (untuk tipus), TB (untuk tuberkulosis), Fungsi hati & ginjal, urin dan tinja lengkap, tumor marker
e. Vaksinasi Hepatitis B (dua bulan sebelum menikah)
f. Vaksinasi anti tetanus (tetanus toksoid/TT) bagi wanita (dua bulan sebelum menikah).
��Akan tetapi pemeriksaan ini semua disesuaikan dengan kondisi pasangan, riwayat kesehatan sebelumnya & tentu saja kondisi keuangan karena jika semua pemeriksaan dilakukan memerlukan biaya yang tidak sedikit.
�� Pertanyaan 5.
❓Ana mempunyai anak usia 7th yang mengalami yang mengalami kelainan jantung bawaan. Sudah dikateterisasi jantung. Hasil echo jantungnya : Flow PA, PS, Flow PDS. Kesimpulannya TOF dengan MC GOON RATIO 2.06 + Kolateral (+). Anaknya mudah lelah & pingsan. Dan saran dokter harus segera dilakukan operasi bedah jantung terbuka. Mengingat biaya operasi yang begitu mahal, apa ada cara lain selain operasi semisal terapi atau obat herbal? Mohon saran bikum.
��Jawaban :
��Bedah jantung terbuka dilakukan untuk melakukan koreksi kelainan anatomi atau fungsi jantung dengan membuka rongga jantung. Jika sudah dilakukan pemeriksaan kateterisasi dan echocardiography dan dokter yang merawat sudah memutuskan harus segera dilakukan operasi in syaa Allah itu jalan terbaik menurut ahlinya yang paling banyak manfaat daripada resikonya.
:::::::::::������:::::::::::
�� Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
�� Grup Wa BIKUM ��
Kumpulan Tanya Jawab
Grup BIKUM
[Bagian 16.4]
------- -------
Di jawab oleh:
Tim gizi Bikum
------------ -------------
Pertanyaan 1.
❓ana prnah tahu dari grup bikum bahwa anak dibawah 1 tahun jangan diberi gula atau garam pada makanannya.., dn ana dapati pada bubur atau biskuit bayi dibawah 1 tahun terdapat gula atau garam., pertanyaan ana bagaimana yg benar, apakah gula yg digunakan pabrik itu berbeda dengan gula yang biasa kita pakai atau bagaimana?
✏Jawaban:
Mpasi instant yang dijual di pasaran memang mengandung gula dan garam, padahal seperti kita ketahui bahwa anak dibawah 1 tahun sebaiknya tidak diberikan gula dan garam dahulu. oleh karena itu usahakan membuat Mpasi sendiri di rumah agar lebih sehat dan higienis.
Pertanyaan 2.
❓Bagaimana solusinya bila anak tdk ingin menyusu,agar menyusunya kuat. Anak ana usia 9bln, klau dari pagi hingga sore susah skli utk menyusu, kalau mlm pas tidur baru mau menyusu..
✏Jawaban:
jika anak jarang menyusu maka yang terpenting antara lain :
1⃣ jangan memaksanya minum ASI meski pun dia tidak menginginkan, karena anak akan merasa dipaksa.
2⃣ Jangan menyerah atau tergoda memberinya susu dari botol yang mengalirkan cairan lebih deras daripada puting.
3⃣ Bila dia kurang minum ASI - salah satu indikatornya adalah berat badan yang kurang - berilah ASI perah dengan cara disuapi pakai sendok, menggunakan gelas minum khusus atau menggunakan pipet, sehingga bayi termotivasi untuk minum ASI lagi.
4⃣ dibelai. Penting bagi bayi tipe ini karena kontak kulit dengan ibu akan merangsang produksi hormon yang membuatnya merasa dekat dengan ibu.
5⃣ Buatlah jadwal menyusui yang lebih sering meski sebentar-sebentar, misalnya; setiap jam sekali.
Pertanyaan 3.
❓Bagaimana klau anak 8 bulan diberi minum susu sapi murni asli,jus buah dan sayuran halus ?
✏Jawaban:
pemberian susu segar pada anak usia 0- 12 bulan dari hewan ternak seperti domba, kambing dan sapi tidak boleh karena adanya perbedaan kandungan protein dan elektrolitnya, karena kandungan protein dan elektrolitnya yang tinggi dapat membebani kerja ginjal dan menyebabkan defisiensi zat besi.
Pemberian susu segar tanpa pasteurisasi menyebabkan resiko infeksi seperti demam,toxoplasmosis, brucellosis dan E.coli.
Pada bayi 6 – 12 bulan susu sapi bisa diperkenalkan dalam jumlah sedikit, misalnya sebagai campuran Mpasi.
Untuk jus buah dan sayuran halus untuk bayi diatas 6 bulan sdh bisa diberikan tp sesuaikan dgn buah dan sayur yg dapat diberikan sesuai usia anak.
Pertanyaan 4.
❓Hal2 apakah yg perlu dipersiapkan utk program hamil
✏Jawaban :
Pemeriksaan kesehatan untuk program hamil perlu dilakukan untuk mengetahui apakah ada resiko kesehatan pada ibu & janin saat hamil nanti.
Jika memang ada masalah diharapkan bisa dicegah atau diminimalkan lebih dahulu sebelum hamil. Masalah-masalah yang dihadapi berikut ini agar dilakukan penanganan / konsultasi dengan dokter :
a. Riwayat reproduksi : riwayat keguguran, penggunaan kontrasepsi, keputihan
b. Riwayat kesehatan termasuk sakit yang sedang diderita
c. Riwayat transfusi, operasi atau opname
d. Pengobatan atau perawatan yang sedang dijalani, baik obat medis ataupun herbal
e. Riwayat kesehatan keluarga : riwayat kembar
f. Menghitung berat badan agar didapat berat badan ideal saat hamil.
g. Gaya hidup ibu yang kurang baik perlu diperbaiki : kebiasaan minum kopi. Perlu makan bergizi & olahraga teratur/aktif agar metabolisme tubuh baik.
h. Konsumsi vitamin sesuai anjuran dokter: asam folat sejak sebelum hamil agar bayi terhindar dari kelainan sistem syarafnya.
Pertanyaan 5.
❓ Apakah benar kegemukan mempengaruhi hormon hingga terlambat utk hamil?
✏Jawaban :
Kelebihan jaringan lemak dalam tubuh dapat meningkatkan over produksi hormon estrogen, akibatnya hormon yang terbentuk menjadi kurang atau tidak seimbang dan dapat mengganggu siklus ovulasi, hal ini dapat dilihat dengan tidak teraturnya siklus haid. Kelebihan berat badan juga meningkatkan resiko keguguran pada kehamilan.
::::::::::::::::::::::::::::::
Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
Grup Wa BIKUM
NB: untuk Tanya jawab no.4 & 5 dijawab oleh dr.lina Ummu.Abdillaah
✏✏✏✏
بسم الله الرحمن الرحيم
Jum'at , 6 Jumadal akhiroh 1436H/ 27 maret 2015
________________________________
Kumpulan Tanya Jawab
Grup BIKUM
[Bagian 16.5]
---------------------------
No.1-4 Di jawab oleh:
✒ Aryanti Umm. Saroh, S.Si, Apt
-----------------------------------
Pertanyaan 1.
❓ummy dulu prnah ktergantungan obt slama 10 thn yaitu: dexamtason, kalk, vit c, ctm.. stlah itu prnah drop smpai 2 tahun tdk bs apa2. pnyakit kmplikasi: jntung, maag, darah rendah. skrg tdk bisa lg minum obt krn lngsung lemas dn jntung brdebar, bhkan kapsul habbatussauda pun tdk bisa.. hnya bisa megonsumsi madu 3 sdm setiap hari utk daya tahan tbh. apabila ummy sakit apakah alternatif obat herbal yg aman dikonsumsi oleh pnderita sperti diatas?
✏ Jawaban:
herbal yg aman adalah jely gamat, yg lebih dikenal dgn teripang emas. Teripang emas adalah hewan yg hidup di dasar laut, dikenal dgn nama lain sea cucumber.
Kandungan gamat: protein, mineral, omega 3 dan enzim bioaktiv.
Khasiat gamat: maagh (asam lambung), melancarkan peredaran darah, hipertensi (darah tinggi), jantung, menyembuhkan luka.
Pertanyaan 2.
❓produk seperti glucogen atau glucola yang saat ini sedang marak dipakai para wanita dan ummahat, sdh tedaftar di BPOM dan MUI. memiliki kandungan collagen, promo yg digencarkan untuk memutihkan kulit keseluruhan dan menggunakan bahan alami. Mohon penjelasannya apakah aman produk spt ini serta apa ada efek sampingnya dalam penggunaannya?
✏ Jawaban:
Kandungan glucogen adalah gluthation dan collagen.
Gluthation adalah antioksidan yg membantu membersihkan dari zat2 berbahaya dgn mengikat racun melalui enzym.
Sumber makanan yg mengandung gluthation adalah: daging , susu, telur, asparagus, tomat, alpukat, bayam,brokoli, bawang putih, labu, kacang polong
Fungsi gluthation utk meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah penuaan dini, menurunkan kolesterol, osteoarthiris, mencegah kanker. Collagen adlah protein padat,tdk larut , kenyal, yg mengandung 1000 asam amino.
Collagen biasa dijumpai di kulit, tulang dan jaringan penghubung tubuh yg membuat struktur mjd kuat dan elastis.
Collagen diproduksi secara alami oleh manusia sampai usia 40 thn, diatas 40 thn produksi collagen berkurang
Sumber nutrisi yg meningkatkan produksi collagen adalah: putih telur, daging, kedelai, kubis, vit.c yg terdapat dlam: jeruk, strwberry, brocoli, kacang merah, air putih.
Glucogen in syaa Allah aman, karena dlm penelitian blm diketahui efek samping, tetapi lebih baik mengkonsumsi nutrisi alami yg mengandung gluthation dan collagen yg terdapat dlm sayuran hijau dan buah-buahan, dan bagi wanita dibawah 40 thn, produksi collagen masih optimal jadi tdk perlu minum suplemen collagen, in syaa Allah cukup dengan nutrisi.
Dan menghindari hal2 yg menpengaruhi turunnya produksi collagen spt: paparan sinar ultraviolet, konsumsi gula secara berlebih, merokok.
Pertanyaan 3.
❓Bagaimana jka memakai salep lafalos dalam wkt lama um, untk punggung yg terkadang nyeri stlah aktfitas, Apkah aman juga untk yg sdg hamil?
✏ Jawaban:
lafalos salep mengandung menthol, eugenol ( minyak cengkeh), methil salisilat.
Masing- masing bahan berkasiat sebagai anti inflamasi ( anti bengkak) dan anti nyeri yg bersifat counter irritant yaitu bekerja secara lokal diatas permukaan kulit
Jadi lafalos tidak bekerja melalui pembuluh darah sehingga in syaa Allah aman utk ibu hamil.
Hanya saja bagi yg mempunyai kulit sensitif dpt menyebabkan iritasi , rasa panas, perih dan pedas.
Pemakaian lafalos dioles 3-4 kali sehari
Pertanyaan 4.
❓herbal apa yg boleh ana konsumsi agar bayi tdk lahir kebesaran?
✏ Jawaban:
Herbal yg aman diminum tidak menyebabkan bayi besar in syaa Allah adalah kurma, madu dan minyak zaitun.
Kurma kaya akan unsur kalsium, zat besi, fiber (serat).
Kandungan gula dalam kurma adalh glukosa dan fruktosa. Kedua jenis gula ini tdk berbahaya krn hasil olahan alami, sehingga mudah diserap tubuh, yg berfungsi untuk menggantikan energi yg hilang untuk ibu hamil sebaiknya kurma dikonsumsi maksimal 100 gr per hari
Dan baiknya diminum pada trimester akhir.
Madu mengandung enzim, hormon, asam amino dan vitamin yg diperlukan oleh sel dan proses biokimiawi tubuh ibu hamil
Madu kaya akan vitA,betakaroten, B complex, C,D, E, K.
Dosis madu yg dianjurkan utk ibu hamil adalh 2x sehari satu sendok makan, diminum 1 1/2 -2 jam setelah makan.
Sebaiknya madu diminum dgn campuran air hangat agar mudah dicerna dan dpt mencapai peredaran darah, jaringan dan sel tubuh.
Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh, protein, mineral, kalsium, zat besi,vit A,B,C,D
Dosis yg dianjurkan utk ibu hamil adlah sekitar 2 sendok makan perhari.
-------------------------------------
No.5 Di jawab oleh:
✒ drg. Joko Wijanarko:
(Melalui istri bliau dr.mujahidah husna)
--------------------------------------
Pertanyaan 5.
❓Gigi ana ada yg berlubang dan nyeri. Bagaimana supaya tidak kambuh nyeri nya?
Jawaban:
Pencegahan agar tidak kambuh lagi dengan meningkatkan kebersihan mulut.
Rajin sikat gigi minimal 2x sehari, saat mandi. Ditambah sikat gigi sebelum tidur.
Langkah pencegahan selanjutnya dibiasakan kumur dengan air bersih setelah makan, agar sisa makanan yang menempel di gigi segera hilang.
Hal tersebut agar sisa2 makanan tidak terlalu lama bersarang di lubang gigi yang menyebabkan pembusukan, dan akhirnya terjadi nyeri gigi.
Segera konsultasikan ke dokter gigi terdekat untuk dilakukan penambalan gigi yang berlubang.
::::::::::::::::::::::::::::
Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
Grup Wa BIKUM
✏✏✏✏
بسم الله الرحمن الرحيم
Sabtu,7 Jumadal akhiroh 1436 H/ 28 maret 2015
_________________________________
Kumpulan Tanya Jawab
Grup BIKUM
[Bagian 16.6]
--------------------
No.1-4 di jawab oleh:
✒ Bidan Faizah, akp
-------------------------------
Pertanyaan 1.
❓apkah yg di maksud tubuh asam dan herbal ap yg bisa dgunakan untuk memulihkannya.
✏ Jawaban:
Tubuh yg brsifat asam akibat dari terlalu banyak racun yg masuk kedalam tubuh kita, karena pola makan anorganik dan sintesis serta pencemaran lingkungan yg merajalela. sifat racun adalah asam sehingga menimbulkan korosif (merusak sel organ).
Hal itu perlu dinetralisir dg bahan yg bersifat basa.
Yakni madu, tumbuhan herbal pahit (basa) dan makanan sehat organik serta air.
Pengeluaran racun dalam tubuh kita disebut detoksifikasi.
Pertanyaan 2.
❓Bagaimana mengatasi /obat untuk keluhan sering merasa gatal di area luar miss v terutama setelah haid, tidak berbau, tidak mengeluarkan cairan putih, apakah itu di sebabkan oleh jamur?
✏ Jawaban:
gatal bisa jadi disebabkan jamur karena kondisi lembab saat memakai pembalut. atau bisa karena alergi pembalut.Untuk lebih jelasnya silahkan diperiksakan dulu.
Bisa gunakan rebusan sirih dan oles minyak zaitun.
Pertanyaan 3.
❓Tiap mau menstruasi, payudara ana kok kesenggol dikit sakit y?? Pluss nambah gedhe (dikit). Apa semua wanita jg spt yg ana alami klau pas mau menstruasi?
✏ Jawaban:
Ya, itu wajar in syaa Allah.
Pertanyaan 4.
❓bagaimana mengatasi kram di kaki yg kdg tiba2 terasa pada saat tidur.
✏ Jawaban:
Tips nya antara lain:
✔ Dengan Obat penghilang rasa sakit dapat diminum sesuai saran dokter.
✔Perban elastis dapat digunakan untuk mengompres area yang terkena.
✔Memijat dengan minyak atau krim
✔ Jalankan pengaturan makan yang seimbang.
✔Menghindari peningkatan stres
✔Mengistirahatkan cukup waktu pada area yang sakit
✔Aplikasi panas membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas tendon dan ligamen, selain itu juga akan meningkatkan aliran darah.
✔Olahraga dengan teratur seperti peregangan otot akan membantu menjaga kebugaran fisik dan mengurangi kemungkinan kejang otot.
✔Minum air dan cairan sehat lainnya seperti jus buah dan susu.
✔Tarik ujung kaki ke arah atas atau menekuknya ke arah dalam saat kram terjadi. Tunggu beberapa saat sampai kram terasa berangsur menghilang. Pijat 5 sampai 10 menit dan lakukan peregangan dengan lembut.
---------------------------------------
No.5 dijawab oleh:
✒drg. Joko Wijanarko
(Melalui istri beliau dr.mujahidah husna)
----------------------------------------
Pertanyaan 5.
❓ Gigi anak ana sudah tumbuh usia 2 bulan apakah itu normal ?
✏ Jawaban:
Usia pertumbuhan gigi balita secara normal tumbuh pada usia 6 bulan, dengan di mulai awal pertumbuhan pada gigi seri bawah.
Jika pertumbuhan lebih awal dari usia normal, seperti yang ditanyakan gigi sudah tumbuh pada usia 2 bulan, hal tersebut dikarenakan dari faktor genetik. Dan hal itu tidak mengapa, bukan suatu penyakit yang harus dikhawatirkan.
:::::::::::::::::::::::
Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
Grup Wa BIKUM
❓❓❓❓
بسم الله الرحمن الرحيم
Senin, 9 Jumadal akhiroh 1436 H/30 maret 2015
--------------------------------------------
Kumpulan Tanya Jawab
Grup BIKUM
---------------------
Di jawab oleh :
✒dr. Emi Um Khonsa
--------------------------------
Pertanyaan 1.
❓bila ana batuk pilek seringnya hidung mampet apalagi kalau tidur susah untuk bernafas sehingga ana menghirup minyak angin untuk melegakan pernafasan berbahayakah bila menghirup minyak angin atau semisalnya bagi paru-paru?
Jawaban :
Insyaa Allah tidak berbahaya, sepanjang tidak trlalu berlebihan, ada saran lain dalam kondisi batuk pilek sebaiknya lebih banyak minum, Menghirup uap air panas juga banyak membantu saat mengalami colds & flu. Apabila pada malam hari tidak dapat tidur karena hidung tersumbat, beri tetes hidung untuk menghilangkan pembengkakan di dalam hidung (contoh merk dagang Breathy).
☝Mungkin perlu diketahui jika sering banget batuk pilek apakah ada alergi.
Pertanyaan 2.
❓ anak saya umr 7th, 3hr yg lalu terjatuh dan kepala sblah kiri trbentur jalan.smpe timbul benjolan sebesar kepalan tangan bayi,anknya tdk muntah.kmd saya olesi trombhop,smpe skrng benjolannya msh tp sdh brkurang ukurannya dan msh mngeluh skit jk terpegang. tindakn apa yg hrus saya lakukan?
Jawaban :
Benjol di kepala artinya trjadi perdarahan di kulit kepala, kalau dalam beberapa hari stlah trauma anak baik sja ( tidak serg pingsan, muntah), tidak apa2 di biarkan saja, trombofob boleh diteruskan, tubuh akan melakukan penyerapan trhdp perdarahan itu, butuh waktu, ditunggu saja, memang ditekan agak nyeri karena kulit kepala jaringan ketat trus trjadi peregangan akibat benjol.
Pertanyaan 3.
❓ apakah oral sex berbahaya bagi kesehatan, kalau iya, penyakit apa yang bisa dtimbulkan?
Jawaban:
Oral sex ataupun hubungam seksual secara biasa (jima) tanpa pelindung (contoh kondom) bisa berpotensi menularkan penyakit menular seksual (PMS), hanya jika pasangan kita punya penyakit tersebut. Contoh; penyakit PMS kencing nanah, hepatitis b dan c, hiv aids, infeksi chlamydia, herpes, kelamin (genital)
Pertanyaan 4.
❓ Mohon penjelasan mengenai melahirkan dengan epidural (persyaratan & efek samping).
Jawaban:
Jawaban dari segi medis.
Epidural termasuk dalam anestesi regional, yaitu pembiusan yg hanya diberikan di bagian tubuh tertentu saja. Tujuannya untuk menghalau rasa sakit di bagian tubuh tertentu, daripada harus melakukan pembiusan total. Suntikan diberikan dengan cara mengebaskan bagian bawah perut dan kaki. Akibatnya, kontraksi yang dirasakan ibu bersalin tak lagi terasa.
Untuk siapa?
Pada persalinan spontan, kebanyakan ibu memilih untuk memperoleh tindakan epidural saat bukaannya sudah mencapai 4 sampai 5 cm. Bila persalinan dilakukan dengan operasi caesar, epidural dilakukan sebelum operasi. Dengan epidural, Anda akan tetap terjaga & meringankan rasa sakit saat pemulihan sehingga calon ibu merasa lebih santai.
Apa keuntungannya?
Lebih dari 90% wanita yang mendapatkan epidural terbebas total dari rasa sakit. Sekarang ini epidural lebih umum dilakukan karena kaki dan paha tidak kebas sepenuhnya, sehingga ibu merasa lebih nyaman.
Apa kerugiannya?
1. Terkadang ibu merasa hanya kebas pada satu sisi badan, atau merasa ada sebagian kecil dari perut yang tidak terbius.
2. Mungkin dapat membuat badan menggigil atau gemetar.
3. Epidural dapat memperlama waktu persalinan, terlebih saat mengejan karena tak bisa menentukan tekanan.
4. Beberapa perempuan mengalami kesulitan buang air kecil setelah diberikan epidural.
Kapan Epidural tak boleh diberikan?
1. Bila calon ibu menggunakan pengencer darah.
2. Bila calon ibu mengalami infeksi punggung. Berbahaya karena epidural disuntikkan pada bagian belakang tubuh.
3. Calon ibu mengalami infeksi darah.
4. Bila calon ibu mengeluarkan terlalu banyak darah.
5. Bila bukaan kurang dari 4 cm.
6. Bila proses persalinan berjalan terlalu cepat, sehingga tidak cukup waktu untuk memasukkan obat.
7. Bukaan sudah diatas 5 cm, karena tidak lama lagi bayi sudah akan keluar.
☝persyaratannya yg penting tidak ada kondisi kontraindikasi mutlak meliputi infeksi kulit pada tempat dilakukan pungsi lumbal, bakteremia, hipovolemia berat
(syok), koagulopati, dan peningkatan tekanan intracranial.
Pertanyaan 5.
❓Rambut ana sangat rontok sekali.
Apakah benar faktor setelah melahir kan rambut akan menjadi rontok..?
Atau kah ada faktor lain yaa umm..?
Jawaban:
Selama masa kehamilan, rambut berada dalam kondisi terbaik. Tebal, lebih mudah panjang dan jarang rontok. Hal itu karena kenaikan hormon progesteron yang berpengaruh pada kesehatan kondisi rambut. Akan tetapi keadaan berubah ketika setelah melahirkan. Tips nya pemulihan dengan perawatan rambut, hair tonic, makan atau menggunakan suplemen yg mngandung vitamin E atau menggunakan lidah buaya
Jangan terlalu cemas karena kondisi ini termasuk normal. Rambut yang rontok usai bersalin tidak akan membuat kebotakan karena rambut akan kembali normal setelah 6-12 bulan melahirkan.
----------------------------
Catatan :
Disarankan agar juga mengambil jawaban dari dokter lain secara langsung (dg tatap muka) dan pemeriksaan lengkap, Karena banyaknya keterbatasan kami.
والله أعلم بالصواب
Grup Wa BIKUM
0 komentar :
Posting Komentar