--- ---
بسم الله الرحمن الرحيم
Kamis, 10 Sya'ban 1436H / 28 Mei 2015
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Campuran tahu dan sayuran segar bisa menjadi alternatif menu MPASI untuk bayi anda. Tahu mengandung protein nabati yang baik untuk pertumbuhan bayi.
Resep Bubur Tahu adalah resep makanan untuk bayi usia 6 bulan - 8 bulan.
Proses memasak Resep Bubur Tahu memakan waktu kurang lebih hanya 15 menit.
Adapun Bahan dan Cara membuatnya adalah sebagai berikut :
Bahan
½ sendok teh Garam Halus
500 cc Kaldu.
10 gram Margarin.
50 gram Tahu.
20 gram Tepung Beras.
50 gram Tomat.
40 gram Wortel.
Cara Membuat
Pertama potong dadu kecil tahu.
Kemudian kupas wortel kemudian serut halus
Selanjutnya kupas tomat kemudian cincang halus
Kemudian campur tahu, tepung kacang hijau, tepung beras, wortel, dan tomat dalam mangkuk tahan panas. aduk rata.
Lalu tambahkan air kaldu, beri garam dan margarine, aduk rata kembali.
Masukkan mangkuk ke dalam dandang, kukus hingga semua bahan matang.
Angkat, tuang dalam piring bayi, sajikan setelah agak dingin.
Catatan :
Resep ini hanya untuk 1 porsi
----------------------
Kandungan gizi:
Energi 94 kkal
Protein 3.2 gram
Lemak 1.5 gram
Karbohidrat 17 gram
Tim Gizi Majmu'ah BIKUM
-----------------------
0 komentar :
Posting Komentar