MAKANAN SEHAT UNTUK MENTAL ANAK

ANAK KITA TIDAK HANYA BUTUH MAKANAN YANG BERGIZI SAJA UNTUK BISA HIDUP SEHAT

____________________
Aisyah al Humaira, S.Psi

(Telah dimuraja'ah oleh : Al Ustaadzah Ummu Abdillah Zainab bintu Ali  hafidhzahallah)

Sering kali orang tua hanya TERFOKUS untuk memilihkan makanan-makanan sehat untuk tumbuh kembang putra-putrinya. Memilihkan susu terbaik, sayuran tersegar, ikan yg segar dan sebagainaya.

Tapi sayangnya banyak orang tua yg tidak tahu bahwa PIKIRAN ANAK juga membutuhkan makanan yang sehat untuk tumbuh kembang moral dan akhlaknya.

Dalam ILMU KESEHATAN DIKATAKAN (men sano in corpore sano) dalam Tubuh yang sehat terdapat Jiwa yang sehat.

Makanan sehat untuk pikiran :

1. Pemilihan ucapan dan kata-kata yang positif terutama pada saat anak gagal mencoba. sambil dibesarkan hati anak dengan nasehat: 

Man jadda wa jadda...
"Barangsiapa sungguh-sungguh pasti berhasil."

2. Pujian yg tulus pada setiap usaha kecil yg berhasil dilakukan anak.

3. Contoh prilaku positif dan teladan dari kedua orang tuanya.

4. Senyuman tulus setiap hari dari orang tuanya.

5. Nada yg lembut dalam berbicara pada anak.

6. Bermain bersama dengan peralatan yg ada di sekitar rumah.

7. Membacakan kisah-kisah NABI-NABI dan RASUL. Serta kisah shahabat dan shahabiyyah menjelang tidur.

8. Memilihkan tempat belajar yang peduli pada PRILAKU MORAL/ AKHLAQ muridnya.

9. Memilihkan tempat belajar , baik MADRASAH , PONDOK , maupun MA'HAD yang USTADZ dan USTADZAHNYA ramah anak.

10. Memilihkan mainan yang mengedukasi atau mendidik, tidak mengandung unsur kekerasan.

Jika masih ada lagi makanan sehat bagi perkembangan pikiran dan akhlak anak mari kita berbagi pengalaman....

Jika hari ini kita semua mulai mau melakukannya maka anak kita kelak tidak hanya memiliki tubuh yg sehat, melainkan juga memiliki prilaku moral dan akhlak yg sehat. Sehingga Ahlussunnah Salafiyyin bisa menjadikan anak-anaknya SEHAT secara Fisik dan Psikis (Jasmani dan Ruhani).

Semoga bermanfaat..

[Dikutip dan diedit tanpa merubah makna].

Read More

Unknown 3:18 AM   No comment

KUMPULAN TANYA JAWAB GRUP BIKUM (Bagian 1.4)

 

PERTANYAAN 31

Anak ana umur 4 bulan. Masih ASI eksklusif.Sekitar sepekan ini ada benjolan2 di atas kepalanya seperti jerawat/ bisul kecil-kecil.  Bagian atas benjolan tersebut mengeluarkan cairan dan cepat kering.

Sebelumnya (sekitar 2 pekan lalu) juga pernah muncul benjolan2 tersebut, tapi tidak terlalu banyak seperti sekarang dan hilang sendiri.

Bagaimana penyembuhannya?

Apa nama penyakitnya?

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)

👉 Dari keluhan yg disampaikan, sepertinya mengarah ke infeksi kulit, impetigo. Sebaiknya diperiksakan langsung ke dokter supaya diagnosa dan terapi bisa dipastikan.

PERTANYAAN 32

Anak ana laki2 dah brumur 2 thn 3 bln, tp masih minum ASI.

Ana sdh mencoba menyapih( dng memberi bubuk biji mahoni, brotowali, lipstik dll) tp te2p menyusu..bagaimana saran dokter? 

Dan kini  beratnya 11 kg, makannya sulit sekali, ana coba beri susu pediasure tp tdk mau minum? Ana takut anak ana kurang gizi

JAWABAN (tim gizi BIKUM)

Menyapih pada anak memang beda2 ada yg susah ada yg gampang yg terpenting pertama kali si ibu harus ikhlas dulu untuk menyapih, anak susah makan bisa jd krn masih menyusu maka dr itu harus dihentikan menyusunya dulu, bisa dengan cara si anak tidur dgn bapaknya atau eyangnya dulu selama penyapihan karena anak  kalau lihat ibunya pasti ingin menyusu..jangan lupa anak sering2 dipeluk dan diberi pengertian kalau anak sudah tidak boleh menyusu lagi.

Anak tidak mau minum sufor tidak masalah yg penting makanan anak sudah bergizi, ditambahkan minyak 4 sendok tiap hari untuk pertumbuhan otot serta otaknya, dan berikan juga cemilan bergizi pada anak. 

Dilihat dr berat badan, memang kurang utk anak usia 2 thn. Usahakan makanan bergizi dg minyak dan bervariasi serta tidak memberi anak cemilan mendekati waktu makannya, agar anak tidak merasa kenyang duluan. Klo masih ga mau makanan juga jgn  dipaksakan, berikan lagi 1 atau 2 jam berikutnya.

PERTANYAAN 33

Anak ana balita 6bln sdh ada kebiasaan emut jempol semenjak 4bln.

Sering ana cegah dgn melepaskan dr mulutnya hingga mmberi habatussauda'ke jempolnya. Tp masih saja.

Bagaimankah cara mencegahnya?

  

JAWABAN (dr. Dianika Ummu Raihana) 

Kebiasaan emut jempol pada bayi sampai usia 1 tahun itu wajar, karena bayi pada usia tersebut memang memperoleh kepuasan dengan memasukkan benda2 ke mulutnya. Sebaiknya tidak usah terlalu dipaksakan melepaskan jempol dari mulutnya. Yang penting tangan & benda2 yang dipegang bersih. Amati saja kapan biasanya anak menghisap jempol. Jika karena lapar/haus, segera susui, jika bosan ajak bermain, jika gelisah tenangkan, dsb. Atau boleh diberikan teether yang bisa digigit2 anak. Biasanya kebiasaan ini akan berhenti sendiri setelah usia 1 tahun.

PERTANYAAN 34 

Anak pertama ana (4,5thn) tepat diputing susu kanannya ada bentol menyembul. Tp tidak berisi air, nanah atau apapun. Kalau ana pencet, dia kesakitan. 

Mohon dijelaskan itu apa ya dok?

apakah bisa hilang nantinya?

JAWABAN (dr. Dianika Ummu Raihana)

Untuk kasus2 benjolan perlu dilihat dan diraba langsung, ukhti. Jadinya ahsan diperiksakan ke dokter. 

PERTANYAAN 35

Usia brp yang tepat untuk mengkhitankan anak laki laki? 

Lebih bagus yang biasa ato memakai laser?

persiapanx apa sj?

 &Setelah dikhitan, bagaimana merawatnya?apakah ada pantangan makanan agar cepat sembuh?

  

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)

Pada umumnya sekitar 10 -13 thun, dekat masa pubertas laki2, 

Terkecuali bila ada gangguan dalam kencing atau kelamin contoh fimosis yg komplkasinya bisa terjadi sumbatan di jalan kencing, maka segera khitan lebih baik, balita sudah bisa.

Untuk metode, biasanya laser agak lama sembuh karena memotong dengan membakar /luka bakar, cuma pdarahan saat tindakan sedikit,

Tapi tergantung prawatan. Untuk perawatan biasa setelah khitan, diperban, 3 hari kmudian ganti perban kita buka, tidak diperban lagi pake salep aj, selama masih basah usahkan g kena air, setelah bak, bisa disiram betadin/povidon iodine, disalep lagi.

  

PERTANYAAN 36

Ana ada masalah dalam penyusuan anak,puting payudara ana kedalam dan yg satunya ada tp kecil,itupun dua2 nya berdarah..sampai terbelah,sakit sekali

Waktu itu..tetap ana susui,tp ana tidak tahan dengan rasa sakitnya,ini ketika ananda berumur -+ sebulan,akhirnya ana berikan ia sufor 1 hari dengan botol dot,setelah mungkin ia merasa enak,pada hari berikutnya ana kasih asi lagi dia tidak mau. 

Sekarang umurnya +-sudah 3 bulan.

Yang ana mau tanyakan " bagaimana solusinya agar ananda mau menetek lagi?

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)

Sepertinya anak ummu mgalami masalah bingung puting, sekarang lebih suka menyusu dengan dot. Karena mkcanisme nyusu pd ibu berbeda dengan pada dot . Menyusu pada ibu lebih butuh kekuatan menghisap lebih  bsar. Bisa tetap dcoba myusui, sementara perwatan putingnya coba sambil ditarik pelan (manual), ato menggunakan spuite10 cc yg dipotong & dibalik. Kalau masih kesulitan mnyusui, alternatif lain asinya bisa diperaskan, ditaruh dibotol dot, diminumkan dengan dot

 

dr. Lina menambahkan, 

Untuk mencoba menyusui lagi pada bayi (relaktasi) bisa dilakukan dg cara ASI diperas dimasukkan ke  gelas, kemudian dipasang selang NGT halus no.5 (bisa didapat di apotek atau toko alat kesehatan) dari gelas dihubungkan dg areola mamae ibu disamping puting diplester, sehingga bayi sementara mendapatkan ASI dg mudah lewat selang juga merangsang puting ibu agar dihisap. Kalo bisa tidak menggunakan dot dahulu, jika mau memberikan ASI dg cara lain berikan ASI perah dengan disendoki agar bayi tidak bingung puting lagi, sambil terus dilatih mengisap puting ibu.

  

PERTANYAAN 37

Apakah benar sayur bayam tidak boleh dimakan setelah beberapa jam?

 Dan apakah tidak boleh juga dihangatkan?

  

JAWABAN (tim gizi BIKUM)

Bahaya dari sayur bayam yang telah lama didiamkan ini terjadi karena adanya proses oksidasi yang terjadi antara udara dan bayam. Sayur bayam adalah penghasil zat besi terbanyak, dan ketika zat besi terlalu lama bereaksi dengan udara, maka zat besi ini akan teroksidasi dan berubah menjadi senyawa kimia bernama Ferro. Ferro adalah senyawa kimia yang bersifat racun (oksidan) bagi tubuh. Jadi ketika kita makan bayam yang telah lama dimasak, bukan antioksidan yang kita dapat. Justru hasil oksidasi dari zat besi yang telah berubah menjadi oksidan, itu artinya sama saja dengan memasukkan racun kedalam tubuh kita.Selain itu, bayam juga mengandung senyawa kimiawi nitrat (NO3) , yang ketika teroksidasi juga akan berubah, yaitu akan menjadi nitrit (NO2) dan ini juga bersifat racun.Selain tidak boleh dimakan dalam jangka waktu lama setelah dimasak, sayur bayam juga tidak boleh dimakan jika sudah dipanaskan berulang-ulang. Sebenarnya tidak ada batasan waktu yang pasti, mengenai waktu yang aman untuk bayam setelah dimasak. Namun kita bisa melihat indikasinya, jika sayuran bayam yang telah kita masak berubah warna menjadi kehitaman, itu berarti telah terjadi oksidasi dan bayam sudah tak aman untuk dikonsumsi.Dalam proses pemasakan awal dan pendinginan sayur, proses oksidasi sebenarnya sudah mulai terjadi walaupun sayur ditutup. Dan secara Perlahan sayuran ini akan berubah menjadi kehitaman dalam waktu antara 4 hingga 5 jam setelah dimasak.

PERTANYAAN 38

Bagaimana cara mengatasi dan mengobati batuk yg g kunjung sembuh,,,

batuk ana kurang lebih 1 bln

JAWABAN (dr. Nurul Futuchah)

Batuk bisa terjadi krn berbagai macam penyakit. Jika anti sdh batuk selama 1 bulan, apalagi jika disertai dengan badan sering panas dan keringat malam hari, sebaiknya periksa ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Yang dikhawatirkan adalah kemungkinan terkena penyakit flek/tuberkulosis/tbc yang harus menjalani pengobatan minimal 6 bulan krn termasuk penyakit menular.

Ummu Muhammad, akp menambahkan, 

Paru-paru bermasalah (batuk tak kunjung sembuh, sesak dsb) bisa disebabkan banyak faktor diantaranya bila sedih yg mendalam,

Maka solusinya insyaAllah dengan cara menghilangkan rasa sedihnya. Dan untuk pengobatan serta terapinya tetap periksakan terlebih dahulu ke ahli yg berkompeten di bidangnya.

  

PERTANYAAN 39

 Apakah yang menyebabkan sakit pinggang sehingga sulit untuk jongkok, duduk, berdiri rasanya sakit. Bagaimana cara mengatasi sakit pinggang tersebut. Dan apa obat/herbal yang aman dikonsumsi

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa) 

Sebaiknya untuk memastikan sakit, diperiksakan kdokter, untuk diperiksa lebih lanjut baik pemeriksaan darah atau foto rontgen, ct scan ato MRI.

Ummu Muhammad, akp menambahkan,

 Untuk herbal ataupun terapi sakit pinggang bisa dg bekam, akupuntur maupun PTB (perbaikan tulang belakang) seperti yumeiho atau kiropraksi. Akan tetapi harus tahu dulu penyebabnya, jadi periksakan pada ahli yg berkompeten di bidangnya agar mendapatkan terapi dan  herbal yg sesuai.

PERTANYAAN 40

Kalau ada keluhan dada sakit,seperti ditusuk tusuk sama sesak nafas periksanya di spesialis jantung atau penyakit dalam?

 JAWABAN (dr. Nurul Futuchah)

Keluhan seperti itu bisa terjadi krn berbagai sebab. Anti dapat mendatangi dokter umum terlebih dahulu untuk diperiksa keluhan tersebut mengarah ke penyakit apa baru kemudian dirujuk ke spesialis.

Catatan:

Afwan kalau jawaban dari pertanyaan2 tersebut mungkin masih banyak kekurangan, disarankan agar juga mengambil jawaban dari sumber lain karena banyaknya keterbatasan kami.

-GROUP WA BIKUM-

Read More

Unknown 2:33 AM   No comment

KUMPULAN TANYA JAWAB GRUP BIKUM (Bagian 1.3)

PERTANYAAN 21
Bulan 12 kemarin ana kedokter kandungan,in syaa Alloh mau program ni,trs ana dikasih vitamin asam folat 2 keping,trs asam folat habis dalam jangkau 20 hari: pertanyaan ana apa boleh membelinya di apotik dan mengkonsumsi vitamin tersebuk dalam masa program

JAWABAN (dr. Lina Ummu Abdillah)
Asam folat bisa dibeli di apotek, memang disarankan mengonsumsi asam folat bagi ibu yang merencanakan hamil sampai selama kehamilan, karena tubuh tidak menyimpan asam folat asam folat yang cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan tubuh sehingga perlu adanya asupan tambahan baik dari makanan ataupun suplemen.


PERTANYAAN 22
Apakah bedrestnya wanita hamil 4 bulan karena pernah pendarahan dan sampai saat ini masih ngeflek udah 1 bulanan harus tiduran terus sampai sembuh?

JAWABAN (bidan Ummu Rufaidah)
Naam ukhty, tetap harus bedrest. karena meskipun sudabh 4bln dikhawatirkn perdarahan yg terjadi semisal adanya perlengketan plasenta yg terlepas dsb...namun alangkah baiknya anti melakukan konsultasi dg Dokter Spesialis Kandungan untuk memeriksakan kandungan anti, dg di USG untuk mangetahui kondisi yang lebih akurat (insya Allah) kandungan anti


PERTANYAAN 23Apa yang Dimaksud dengan varises vagina?bahayakah?samakah dengan varises didaerah luar vagina sperti paha atau kaki?(kasus varises tingkat bahaya untuk ibu hamil)bagaimana nasehat dokter thdp umahat yg memiliki kasus khamilan demikian.persalinan normal atau sesar.

JAWABAN dr. Dianika & dr. Lina
Varises adalah pelebaran pembuluh darah vena. Varises vagina adalah pelebaran pembuluh darah vena yang terdapat di labia mayora (bagian vagina yang bentuknya menyerupai bibir).
Varises vagina sering terjadi pada bumil terutama trimester tiga berupa tonjolan berkelok & kebiruan pada vagina karena melebarnya pembuluh darah balik akibat kelainan katup dalam pembuluh darah balik. Varises vagina disebabkan pengaruh hormon progesteron sehingga dinding pembuluh darah membesar & melebar, juga karena di akhir kehamilan janin yang mengisi rongga panggul menyebabkan bendungan sehingga aliran darah dari kaki, tungkai, pangkal paha & perut bagian bawah terhambat sehingga timbul varises. Varises vagina jarang menimbulkan masalah serius pada bumil & tidak mempengaruhi janin yang dikandungnya. Keluhan hanya pegal di sekitar organ intim. Bila varises masih ringan, persalinan insya Allah masih bisa spontan/normal, akan tetapi jika varises banyak atau cukup berat maka sebaiknya melahirkan secara SC untuk menghindari pecahnya pembuluh darah yang melebar akibat trauma atau perlukaan jalan lahir.


PERTANYAAN 24
Calcium deredoxon apa boleh di konsumsi penderita hamil tapi maag?

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)
CDR kan dosis vit c nya tinggi 1000mg, kadang bisa menyebabkan maag kambuh, kalo amannya untuk ibu hamil insyaaAllah aman aj, tapi kalau ada riwayat maag, minum separuh saja, sesudah makan, semoga lambungnya masih tahan, kalau ada rasa tidak nyaman ya ga perlu konsumsi dulu.


PERTANYAAN 25
Ana caesar sdah 2 kli dan jrakny sdah 4th, apkah ana msih bsa mlhirkan normal?

JAWABAN (bidan Ummu Rufaidah)
Insya Allah bisa normal apabila selama kehamilan tidak ada penyulit2 apapun serta bayi tidak overweight. dan saran ana pilihlah bidan atau dokter atau RS yg memang mendukung persalinan normal.


PERTANYAAN 26'Afwan usia sy 21 thn dan menikah mei lalu.. 4 bulan awal pernikahan dan sebelum it( wktu gadis) sy memiliki siklus menstruasi yg teratur yaitu tgl 12-14.
Di bln kelima pernikahan sya merasa ad gangguan d miss v ( keputihan yang sangat gatal dan warnanya pekat bahkn kekuing/ kehijauan.. ( waktu itu saya sedang pelatihan masuk bln ke 2 d sana) saya panik.. lalu saya periksakn k RS spesialis kandungan.. Katanya sih gpp.. truss d ksih obat..
setelah itu saya haid tgl 19.. bln depannya tgl 25 dan sekarang tgl 31.. yang saya tanyakan.. apakah it tidak apa2 atau saya harus priksa lg?

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)
Siklus haid normal antara 21-35 hari, tdak harus selalu tanggal yg sama, krna haid dipengaruhi hormon, dan faktor stress dari tubuh kita. Selama siklus haid masih dlam rentang itu, insyaallah tidak apa2. Bila ragu bisa dperiksa usg.


PERTANYAAN 27
Ana saat ini hamil masuk 7 bln, dua hari belakangan ini sering pusing klw berdiri pandangan sperti berputar2, trus kdg mual jd hanya bisa baring... 2 pekan lalu sempat ke dokter cek, alhamdulillah semuax normal jd hanya dikasi vitamin saja...pertanyaanx apa penyebab pusing itu krn anemia?  Slma hamil ini blm dikasi obat penambah darah dan ini kehamilan ke4

JAWABAN (dr. Dianika Ummu Raihana)
Pusing saat hamil bisa karena berbagai sebab:
-Bisa karena tekanan darah turun. Hal ini terjadi karena pelebaran pembuluh darah selama hamil (pelebaran pembuluh darah ini wajar terjadi agar janin mendapat cukup aliran darah)
-bisa jadi anemia. Krn pada kehamilan terjadi pengenceran darah.
-bisa jadi karena darah tinggi. Keadaan ini berbahaya bila mengarah ke pre-eklampsia
Atau faktor2 lain. Sebaiknya diperiksakan & lakukan cek Hb di laboratorium untuk mengetahui ada/tidaknya anemia.


PERTANYAAN 28
Kehamilan ana alhamdulillah sudah 20 minggu,kemarin waktu periksa tinggi fundus nya 14 cm,letak janin nya ballo & denyut jantungnya 140/menit,apakah itu sudah baik?dan apa maknanya ballo & fundus?

JAWABAN (bidan Ummu Rufaidah)
Ballo atau ballotment adl pantulan yang terjadi ketika jari pemeriksa mengetuk janin yang mengapung dalam uterus, menyebabkan janin berenang, mengapung dalam posisinya. itu tdk mengapa, krn memang usia kehamilan segitu janin belum bisa dipastikan mana bagian punggung, bokong, kepala.
denyut jantung janin trsbt normal (normal 120-160). Fundus adalah bagian dari rahim yg paling atas/ujung. gampangannya fundus itu di bagian paling atas trakhir janin teraba.


PERTANYAAN 29
1) Ana hamil anak ke3 dng usia kandungan 5 bln. knp ana jrng merasakan gerakan pada kandungan ana padahal pd hamil sebelumnya usia kandungan 4 bln ana sudah sering merasakan gerakan pada janin?
2) Berkaitan ttg kehamilan ana knp saat ana hamil ini ketika selesai berhubungan badan selain diwktu malam selesai itu ana merasakan nyeri/ ngilu yg sangat dibagian lutut sampai kaki sampai ana tidak tahan untk berdiri krn rasa nyeri yg sangat?

JAWABAN dr. Emy Ummu Khonsa
Gerakan janin kurang
Untuk memastikan perkembangan janin baik, sebaiknya coba dlakukan usg untk melihat beratnya, ukurannya apakh sesuai umur kehamilan. Klo trnyata baik, insyaallah tidak2 apa2.


PERTANYAAN 30
Selama 9 bulan kehamilan, dulu sy merasa setiap akan  berbaring merasakan sakit nyeri seolah2 akan patah  didaerah pinggul apalagi jika saya berbaring tanpa alas (langsung kelantai) dan susah bagi saya untuk miring kanan ataupun kiri.apakah sakit pinggul ini akan saya alami selama saya hamil.apakah ada pereda nyerinya?

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)
Pada saat hamil, ada hormon relaxin yg bekerja pada panggul menyebabkan melonggarnya ligamen termasuk diskitar panggul, krn itu bisa juga menyebabkn sakit di bagian pinggang/panggul.
Membesarnya perut slama hamil, jg mempgaruhi perubahan titik berat badan sehingga tubuh menyesuaikan, bisa jg menyebabkan sakit pinggang/panggul.


Catatan:
'Afwan kalau jawaban dari pertanyaan2 tersebut mungkin masih banyak kekurangan, disarankan agar juga mengambil jawaban dari sumber lain karena banyaknya keterbatasan kami.


-GRUP WA BIKUM-

Read More

Unknown 8:55 PM   No comment

KUMPULAN TANYA JAWAB GRUP BIKUM (Bagian 1.2)

PERTANYAAN 11
Alhamdulillah setelah ana test ana positif hamil anak kedua. Anak pertama usia 18 bulan, yg ingin ana tanyakan
a. Ana ingin lanjut memberikan Asi untuk anak ana sampai 2th, apakah memungkinkan ana nursing while pregnant?
b. Apakah berbahaya bagi janin jika ana meminum herbal semacam booster Asi untuk menyiapkan kebutuhan asi bagi si kakak?

JAWABAN (dr. Lina Ummu Abdillaah)
Selama tidak ada riwayat perdarahan, kontraksi berlebihan, tanda-tanda persalinan premature atau penurunan berat badan ibu, maka menyusui saat hamil insya Allah tidak apa-apa.
Ketika terjadi kontraksi, yang normal terjadi pada ibu hamil seperti saat berhubungan,  ibu hendaknya istirahat dahulu sampai kontraksi hilang & selanjutnya kegiatan menyusui bisa dilanjutkan kembali. Yang perlu diperhatikan adalah nutrisi yang dikonsumsi ibu harus cukup dan seimbang untuk kebutuhan ibu, janin & ASI si kakak. Jangan lupa untuk selalu melakukan pemeriksaan rutin untuk mengecek perkembangan janin ibu. Mengenai herbal untuk meningkatkan produksi ASI hendaknya dikonsultasikan dengan dokter ahli akan keamanannya, karena meskipun herbal tetap mengandung zat kimia yang belum tentu aman buat bumil atau janin.


PERTANYAAN 12
Jika telinga anak terkadang ada bau tdk sedap ttp anak trsbt tdk merasakn skt hny gatal sj..apakh hal trsbt wajar&apa penyebabnya? penggnaan obt tetes telinga yg mngndng antibiotik  batas pmkaian sampe brp  hr?apa perlu pake tetes herbal THM saja

JAWABAN (dr. Lina Ummu Abdillah)
Jika tidak ada keluhan, telinga berbau mungkin karena lembabnya lubang saluran telinga saja, cukup dikeringkan dengan kain lembut setelah mandi. Pemakaian tetes telinga antibiotik hanya diberikan jika ada indikasi infeksi bakterial.


PERTANYAAN 13Riwayat penyakit ana tonsilitis tapi sudah dioperasi
Pertanyaan:
1.apa penyakit bronkitis kronis yang disertai sesak nafas dapat sembuh dengan total?
2.Herbal apa yang cocok untuk pengobatan bronkitis yang ana alami,,padahal ana kemarin sdh mengkonsumsi jelly gamat 3 botol,,tpi mengapa setelah habis kok bronkitisny kambuh?
3.Hal2 apa saja yang perlu dilakukan spy bronkitisny cepat sembuh dok ?

JAWABAN  (dr. Emy Ummu Khonsa)
Bronkhitis dengan sesak..ini butuh data yg lengkap untuk menegakkan diagnosa pastinya.
Biasanya batuk lama dikaitkan penyakit infeksi seperti tbc atau asma,
pada tbc, sesak merupakan komplikasi bila sakit sudah parah.
Sementara asma terkait alergi. Untuk asma, karena alergi adalah sifat, kalo ada pemicu alergi bisa muncul batuk yg akhirnya sesaknya jg muncul. Jadi bisa kambuhan, obat hanya untuk pereda sesak dan menekan reaksi alergi.
Jadi mohon dipastikan ke dokter tentang keterangan penyakitnya.


PERTANYAAN 14
Ana sudah lama mengalami susah BAB.minum obat pencahar baru bisa.pertanyaan ana apakah tidak mengapa minum pencahar (yang ana minum daun jati belanda) setiap hari ?

JAWABAN (Syifa Ummu Abdirrahman, S. Farm, apt)
Konsumsi daun jati belanda secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi lambung. Untuk mengatasi sembelit sebaiknya minumlah air putih yang cukup, rajin mengkonsumsi sayuran/buah-buahan yang kaya serat, misalnya gandum/oatmeal, tomat, sayuran berwarna hijau, wortel,  pepaya, jeruk, alpukat, apel.


PERTANYAAN 15
Apa nama obat herbal untuk hati bengkak untuk orang yg sudah tua

JAWABAN (Syifa Ummu Abdirrahman, S.Farm,apt)
Temulawak dikenal sebagai hepatoprotektor(pelindung hati). Temulawak berfungsi sebagai antiradang untuk memperbaiki organ hati yang rusak. Caranya rimpang temulawak dicuci, lalu dikupas, iris tipis-tipis. Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.  Angkat, saring, dinginkan.  Diminum 1 gelas sehari. Namun perlu diingat, pembengkakan hati tergolong kedalam kondisi medis yang serius dan harus mendapatkan penanganan yang cepat & tepat karena jika tidak segera di obati maka organ hati tidak akan bisa menjalankan fungsinya dengan baik. Sebaiknya segera periksakan ke dokter/tenaga medis yang ahli di bidangnya.


PERTANYAAN 16
Setelah melahirkan anak kedua (kurang lebih sudah 3bln), ana menderita gatal gatal dI paha sampai kaki, gatalnya kumat kumaTan.. kalau pas gatal tidak bisa ditahan untuk digaruk dan ketika digaruk timbul bentol bentol Kecil yg banyak yang akan menghilang lagi setelah gatal reda. bekas dari gatal itu menghitam rata kuLit. ana sudah ke puskesmas dan diberi salep hydrocortison 2,5% tp tdk membantu, tetap gatalnya.
Pertanyaan : adakah salep/herbal yg lebih buat gatal yang seperti itu? atau itu akibat darah kotor? adakah herbal buat memudarkan bekas hitamnya?

JAWABAN (dr. Emy Ummu Khonsa)
Gatal di paha, jika pengobatan selama ini kurang memuaskan, bisa diperiksakan ke dokter kulit untuk diperiksa secara langsung, beda penyebab beda obat.

Ummu Muhammad, akp menambahkan:
Untuk herbak bisa minum madu, mengkudu, pegagan, dan daun sirsak. Akan tetapi untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai hendaknya diperiksakan dulu.


PERTANYAAN 17
Apakah tumor d kepala harus selalu dioperasi? Bisakah memakai herbal? Herbal apa?

JAWABAN (dr. Lina Ummu Abdillaah)
Tumor di kepala bisa dilakukan operasi atau tidak tergantung jenisnya jinak ataukah ganas, lokasinya mudah atau tidak dilakukan operasi. Ahsan dikonsulkan dokter untuk mengetahui diagnosa & penatalaksanaannya. Untuk herbalnya bisa dikonsultasikan dengan ahlinya setelah dilakukan pemeriksaan.


PERTANYAAN 18
Lidah ana sakit, apakah ini sariawan/ pns dalam? Obat apakah yg aman? Ana masih menyusui....

JAWABAN (dr. Lina Ummu Abdillah)
Lidah sakit bisa disebabkan infeksi jamur (candidiasis), sariawan, gigi palsu yang kurang pas, kekurangan vitamin B12, anemia/kekurangan zat besi atau gejala awal kanker mulut. Penanganan tergantung sebabnya. Sebagian besar gangguan sakit lidah tidak menunjukkan masalah yang berat, tetapi jika sakit terus berlangsung, semakin buruk, atau disertai gejala lainnya segera diperiksakan ke dokter.


PERTANYAAN 19
Bagaimana cara mengobati gatal dibagian sela" paha

JAWABAN dr. Nurul Futuchah
Penyakit gatal2 bisa terjadi karena alergi, iritasi, atau infeksi. Pengobatannya tergantung penyebab. Sebaiknya anti periksa untuk mengetahui penyebabnya. Untk pertolongan pertama bisa dengan menjaga kebersihan daerah tersebut, jangan menggunakan celana dalam atau dalaman yang ketat, dan jaga kelembabam kulit.



PERTANYAAN 20
Bismillah.kehamilan saya sdh masuk 40 minggu lebih bbrp hari.hasil usg diperkirakan bayi berat 3kg lebih.blm ada tnd2 melahirkan.hanya kontraksi palsu.penggunaan herbal yg tepat sperti apa (jenis dan banyaknya) utk merangsang kontraksi agar segera lahir?syukron

JAWABAN (dr. Lina Ummu Abdillah)
Untuk merangsang kontraksi bisa dilakukan dengan cara alami :
a. Banyak berjalan kaki untuk merangsang janin turun lebih cepat, memperlancar sirkulasi darah
b. Melakukan senam hamil, untuk melemaskan daerah jalan lahir memperlancar penurunan bagian bawah janin
c. Berhubungan dengan suami, kandungan sperma dapat merangsang timbulnya kontraksi rahim
d. Menstimulasi puting payudara, memacu hormon oksitosin yang merangsang rahim berkontraksi
e. Hilangkan rasa cemas, persalinan biasanya belum akan dimulai jika masih tegang & cemas
f. Pijat refleksi, sebaiknya dilakukan ahli yang menguasai teknik refleksi & dibawah pengawasan dokter
g. Terapi akupunktur, harus dilakukan dengan hati2 & oleh ahlinya.
h. Herbal, harus dikonsultasikan dengan ahlinya karena dosis yang berlebihan dapat membahayakan janin.
Jika setelah 41 minggu belum ada tanda2 persalinan juga, ahsan diperiksakan dokter untuk mengetahui kondisi janin & perlu tidaknya dilakukan induksi/ dirangsang,karena semakin tua kehamilan dikhawatirkan fungsi plasenta sudah menurun.

Catatan:
Afwan kalau jawaban dari pertanyaan2 tersebut mungkin masih banyak kekurangan, disarankan agar juga mengambil jawaban dari sumber lain karena banyaknya keterbatasan kami.



-GRUP WA BIKUM-

Read More

Unknown 8:15 PM   No comment

KUMPULAN TANYA JAWAB GRUP BIKUM ( BAGIAN 1.1 )

Dijawab oleh dr. Agustin Aisyah

PERTANYAAN 1

Manakah lebih bahaya/ lebih parah antara scabies dan eksim kering serta eksim basah?

JAWABAN
Kalau scabies yang disertai infeksi sekunder,  sama berbahayanya seperti eksim kering maupun basah.


PERTANYAAN 2
Apa benar bulu kucing dapat menyebabkan kemandulan ?

JAWABAN
Bukan bulu kucingnya,tetapi ada parasit Toxoplsma gondii dimana kucing adalah hospes definitif/perantara utk parasit tsb. Parasit tsb hidup dan keluar sbg oocyst bersama feses kucing.
Apabila kita menghirup debu yg mengandung oocyst, maka kita akan terkena toxoplasmosis yg salah satu gejalanya adalah sering keguguran


PERTANYAAN 3
Bagaimana cara mengatasi polip pada anak ?

JAWABAN
Polip pd anak harus dilakukan tindakan bedah, konsultasikan dgn dokter terdekat


PERTANYAAN 4
Kenapa ya bila keluar keringat gatal banget apalagi daerah payudara apakah pengaruh hormon,
Dan untuk mengatasinya bagaimana ya ?

JAWABAN
Karena di daerah payudara banyak lipatan2 yg apabila lembab dapat merangsang tumbuhnya jamur dan infeksi.
Pengobatan tergantung penyebabnya,lebih baik dikonsultasikan ke dokter terdekat


PERTANYAAN 5
Shofiyyah umur 8 bulan dan alergi protein. Lantas sayur dan buah apa yg cocok di konsumsi dlm bubur nya.

JAWABAN (dari tim Gizi BIKUM)
Pada prinsipnya, kalo mau mencoba memberi makanan yg baru utk anak, dicoba dulu dikasih selama 3 hr untuk melihat reaksi anak terhadap makanan tersebut. Jika selama 3 hr pemberian ga ada reaksi alergi, maka boleh diberikan.
Sama halnya untuk buah dan sayur. Krn respon tiap anak berbeda2, kadang2 ada yg alergi thd buah ato sayur tertentu, ada juga yg ga alergi sama sekali,1 hari makan 1 jenis buah/sayur.


PERTANYAAN 6
Tiap kali makan sayur atau buah yang bergetah (durian, rambutan, sayur terong), sudut bibir gatal2, panas, perih, kering mengkerut, kalau parah bisa timbul nanah. Apakah reaksi itu disebut alergi? (Pdahal dari kecil tidak pernah sperti itu). Bgaimana cara mengatasinya? Kalau kumat ana sering mengonsumsi dexamethason dan CTM. Apkh obat itu berbahaya untk jangka panjang? Jazaakumullahu khairan katsir

JAWABAN
Dexamethason tidak boleh diberikan dalam jangka panjang,karena sangat berbahaya,lebih baik dikonsultasikan ke dokter. Jangan pernah mendiagnosis dan memberi obat sendiri tanpa petunjuk dokter ya..


PERTANYAAN 7
Di waktu - waktu tertentu, ketika ana merasa dingin, ana selalu bersin- bersin, dan terkadang sesak nafas, bagaimana cara mengatasinya..? Jazakumulloh khoir

JAWABAN
Itu disebut rhinitis vasomotor,biasanya didapatkan pd orang2 yg punya riwayat alergi/hipersensitivitas
Utk pertolongan pertama dapat diberikan anti alergi (misal ctm)dan vasokonstriktor(misal:disudrin)


PERTANYAAN 8
Dok, ana mau tanya :
1. ana memiliki riwayat asma, jika musim hujan begini asma ana sering kambuh. apa pertolongan pertama jika asma kambuh/sesak nafas?
2. apakah itu penyakit sinusitis? ana divonis kena sinusitis dok, apa obatx utk mengobati sinusitis? apakah sinusitis menular?
3. apakah bab keras dan berdarah mrupakan tanda2 wasir? apa bedanya wasir dan ambeyen?  apa obatnya dok?
Jazakumullahu khoyron.

JAWABAN
1. Berikan obat reliefer asthma,seperti salbutamol,aminofilin dll) dan golongan controller.Segera konsultasikan ke dokter shg asthma bisa terkontrol dgn baik
2. Sinusitis adalah radang di ruangan2 sekitar hidung (ada 4 ruang sinus).Penyebabnya adalah infeksi dimana kuman masuk karena cara bersin yg salah.Sinusitis tidak menular
3. Wasir dan ambeien sama,salah satu penyebab adalah BAB yg keras dan posisi duduk yg terlalu lama.Pengobatannya tergantung stadium wasir tersebut


PERTANYAAN 9 

Anak ana pny hemangium,skrg umur 1th,,benjolannya blm mengecil,,ada herbal utk mempercepat hlgnya hemangium tdk ?

JAWABAN
Saya belum tau ada herbal yg dapat mengobati hemangioma

PERTANYAAN 10
Anak ana hidungnya seperti ada lendirnya kalo tidur bunyi ngrok ngrok gt... kira kira itu knp y?
& apa yg mesti ana lakukan?

JAWABAN
Periksakan ke dokter ya um..
Karena dalam mendiagnosa suatu penyakit, dokter harus melakukan anamnesis yg mendalam, kemudian pemeriksaan fisik Jadi tidak mungkin dokter menentukan diagnosis apalagi pengobatannya hanya dgn whatsapp.
Apalagi utk anak2, dosis ditentukan berdasarkan berat badan anak dan kondisi khusus yg mendasari penyakit tsb. Afwan.

Catatan:
'Afwan kalau jawaban dari pertanyaan2 tersebut mungkin masih banyak kekurangan, disarankan agar juga mengambil jawaban dari sumber lain karena banyaknya keterbatasan kami.


-GRUP WA BIKUM-

Read More

Unknown 7:12 PM   No comment

Menghitung Masa Subur

oleh: dr. Ika Ummu Azzam &bidan Ummu Rufaidah

Masa subur adalah masa dalam siklus menstruasi wanita dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, umumnya bagi yang mempunyai siklus haid 28-30 hari berad antara hari ke 12 hingga 18 dihitung dari hari pertama haid.

Cara menghitung dan menentukan masa subur

1. Siklus haid
     Masa subur mudah diketahui jika siklus haid setiap bulan lancar dan normal. Rata-rata siklus haid 28-30 hari atau 22-35 hari. Ada ahli berpendapat normalnya 28 hari, pertengahan siklus hari ke 14, maka masa subur 3 hari sebelum hari ke 14 sampai 3 hari setelah hari ke 14.Dapat juga menggunakan sistem kalender yang dapat di lihat di kakulator masa subur blog BIKUM.

Jika haid tidak lancar
       Catat jumlah hari dalam satu siklus selama 6 bulan (6 siklus) satu sikus dihitung dari hari pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya.

Rumus: 

Hari pertama masa subur = jumlah hari terpendek - 18
Hari terakhir masa subur = jumlah hari terpanjang -11

     2. Perubahan Sekresi Lendir (serviks) 

Caranya lendir dari mulut rahim diperiksa tiap hari. Biasanya agak encer,bening, mungkin elastis, mudah pecah , lembut, licin seperti putih telur mentah dan bila diraba dengan jari telunjuk atau ibu jari lalu direkatkan lendir seperti membentuk benang jarak 2-3cm. Jika terputus maka tandanya tidak subur, jika tidak terputus maka dalam masa subur. Tingkat keberhasilan cara ini 60-70%

     3. Ukur Suhu Tubuh
Normal biasanya 35,5-36 derajat celcius, pada saat ovulasi turun dulu dan naik kembali mencapai 37-38 derajat celcius dan tidak akan kembali ke suhu normal 35 derajat celcius. Caranya lakukan pengukuran pagi hari setelah bangun tidur -sebelum bangkit dari tempat tidur- setiap hari pada jam yang sama selama 3 bulan. Catat suhu tubuh sehingga membentuk kurva. Suhu diatas kurva normal menunjukkan sedang dalam masa subur.


Menghitung Hari Perkiraan Lahir

Caranya cukup mudah karena hanya membutuhkan beberapa tanggal saja untuk menentukan sudah berapa lama usia kehamilan saat ini. Salah satu tanggal yang digunakan untuk menghitung perkiraan lahir berdasarkan Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT), hanya dianjurkan bagi bumil yang memiliki siklus haid normal dan teratur,yaitu sekitar 28-30 hari.

Rumus Neagle: HPHT +7; bulan pertama haid -3 dan tahun +1 ( jika bulan tidak dapat dikurangi 3 sperti januari, februari dan maret maka bulan +9 tetapi tahun tidak ditambah atau dikurangi)Contoh:
Jika HPHT Anda adalah 16 nov 2014, maka:
16 (+7).11 (-3).14 (+1)
Maka; 23 . 8 . 15 (ini tanggal HPL)

Jadi taksiran waktu kelahirannya  adalah tanggal 23 agustus 2015

Dapat dilihat di kalkulator kehamilan blog BIKUM.

Berikut adalah sedikit tips dari beberapa cara yang ada untuk mengetahui hari perkiraan lahir jika ibu lupa HPHT:
1. Mempergunakan tinggi fundus uteri (bagian rahim paling atas).
Mempergunakan tinggi fundus uteri untuk memperkirakan umur kehamilan terutama tepat digunakan pada hamil pertama. Pada kehamilan kedua dan seterusnya perkiraan ini kurang tepat.

2. Quickening ( Gerakan Janin Pertama)Bila HPHT tidak diingat lagi maka sebagai pegangan dapat dipakai
antara lain dengan gerakan-gerakan janin. Gerakan janin pertama biasanya dirasakan pada usia kehamilan 16 minggu

3. USG (UltraSonografi)
Penentuan usia kehamilan dengan menggunakan USG:
1. Pengukuran diameter kantong gestasi (GS - Gestasional sac) untuk kehamilan sampai dengan 7 minggu.
2. Pengukuran jarak kepala-bokong (CRL - Crown Rumph Length) paling baik digunakan untuk menetukan usia kehamilan pada trimester 1 sampai usia kehamilan 12 minggu.
3. Pengukuran diameter biparietal digunakan untuk menentukan usia kehamilan terutama setelah usia kehamilan 12 minggu.  Dan terdengarnya detak jantung janin biasanya sudah terdengar sejak usia kehamilan 12 minggu.

HPL biasanya akan maju atau mundur sampai 2 minggu dari perhitungan yang telah ditetapkan.
Semoga cara yang sederhana ini  bisa membantu.


Wallahu'alam bisshowab.

-GRUP WA. BIKUM-

Read More

Unknown 3:17 AM   No comment